Gözün görme gücünü ne artırır? Özellikle tatlı patates, havuç, kavun, mango ve kayısı gibi turuncu meyve ve sebzeler gece görüşünü iyileştirmeye yardımcı olur. Tatlı patatesler beta-karoten açısından zengindir ve vücudun kendi A vitamini üretimini destekler. Bulanık gören göze ne iyi gelir? Görme bozukluğu miyopluk, hipermetropluk veya astigmatizma gibi gözün bir kırma kusurundan kaynaklanıyorsa, tedavi kalın camlı gözlükler, kontakt lensler veya lazer uygulamaları içerir. Kuru gözler yapay gözyaşı damlaları ve yaşam tarzı değişiklikleri ile tedavi edilir. Göz nasıl güçlendirilir? Gözlerinizi yukarı, aşağı, sağa ve sola hareket ettirme, odaklama egzersizleri ve göz kapaklarınızı birbirine sıkıştırma gibi egzersizler optik sinirlerinizi güçlendirmeye yardımcı olabilir.…
Yorum Bırak