Lüfer balığı neye iyi gelir? Lüfer ayrıca D vitamini, B12, selenyum ve iyot gibi önemli besin maddeleri içerir. D vitamini kemik sağlığını desteklerken, B12 sinir sistemi fonksiyonlarını düzenler. Selenyum antioksidan özelliklere sahiptir ve bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Lüfer tavada mı fırında mı pişirilir? Tavada pişirme yöntemi, lüferin derisinin kahverengi olmasını sağlarken, fırında pişirme yöntemi lüferin etinin daha yumuşak kalmasını sağlar. Her iki pişirme yöntemi de lüferin lezzetini ortaya çıkarmak için uygundur. Lüfer, omega-3 yağ asitleri açısından zengin bir besin kaynağıdır. Lüfer neden lezzetli? Balık Sultanı. Güney kıyısındaki su daha temiz olsa da, Marmara Denizi’ndeki su daha lezzetlidir. Bunun nedeni, Marmara Denizi’nin…
Yorum Bırak